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2021年09月18日

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あきらめないで!

・いま妊娠中でつわりも終わって安定期に入ったけど  少し前から腰や足の付け根のとこが痛くなってきた。 ・ダイエットを始めようと動画を見ながら  エクササイズを始めたのですが、  骨盤も整えて便秘解消したい。 ・外出することが減ったので  運動不足になってしまった分...

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2021年06月05日

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産前産後の悩みはどうしたら良いの?

えがお元気整体では、 骨盤をバランスよく整えること 身体をバランスよく使う記憶を 取り戻すこと・・・ これらを、その日の状態に合わせて施術していきます。 施術後は、 セルフトレーニングの指導、実践 普段の姿勢の指導 良い状態を維持することや痛みの予防の為にお伝えします。 ご...

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