未分類 モートン病 足の指のテーピングの巻き方や湿布の貼り方を簡単に！
モートン病 足の指のテーピングの簡単な巻き方モートン病テーピングの簡単な巻き方として、こちらの動画を見つけましたので参考にしてください。とても簡単な方法が紹介されていますね。テーピングは１本。足裏に貼るだけという簡単さがシンプルでお勧めです...
2023-12
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親指を突き指した時のテーピングの巻き方本当に突き指？まずは、親指のつけ根が骨折してないか？を病院で確認しましょう！医師の受診後、復帰の許可が出たら、再発防止や心理的安定のためにもテーピングは有効です。テーピングは損傷程度に応じて、細かく巻き...
未分類 手首骨折でギプス取れた後の腫れや痛みがあるけどどうしたら良い？
手首骨折でギプスが取れて、まずはおめでとうございます。ギプスを外したということは、骨折が治り骨はつながったということですので、これからは周辺の低下した筋力を回復する段階に入ります。長期間固定されていた為、周辺の筋肉、靭帯、腱は硬くなり伸縮し...
未分類 ももかんの治し方！太ももの打撲で痛い時に早く治す方法や対処法
まず『ももかん』と聞いて、桃の缶詰のことだと思ってしまった人の為に解説しておきますね。ももかんとは？“ももかん“とは、大腿部打撲のことで、アメリカでは通称でチャーリーホースとも呼ばれています。ケガを理由に引退した競走馬が、メジャーリーグのグ...