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あきらめないで！

・いま妊娠中でつわりも終わって安定期に入ったけど　少し前から腰や足の付け根のとこが痛くなってきた。・ダイエットを始めようと動画を見ながら　エクササイズを始めたのですが、　骨盤も整えて便秘解消したい。・外出することが減ったので　運動不足になっ...

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産前産後の悩みはどうしたら良いの？

えがお元気整体では、骨盤をバランスよく整えること身体をバランスよく使う記憶を取り戻すこと・・・これらを、その日の状態に合わせて施術していきます。施術後は、セルフトレーニングの指導、実践普段の姿勢の指導良い状態を維持することや痛みの予防の為に...