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普段保育士をしている患者さんからこんな話を伺いました。お昼の給食はマスクを外すのでマスクをして見守る先生とマスクを外して廊下で食べる先生と交代で従事しているそうです。コロナウィルスの感染者が園内で出た場合濃厚接触者に認定されることを最小限に...

10月1日で12周年を迎えることができました！ここまで長かったような短かったような。。。途中命にかかわる大病を患い、健康の大切さを伝えるものとして、身をもって体感することにもなりました。ここ数年私を含めまわりでおきた出来事から、「過信」「看...

人の役に立つ人間になりなさい！という両親の教えから、どうしたら人の役に立てるだろうか？と考えてきました。自分の前に現れた壁に立ち向かい、それを克服することで多くの学びや気づきがあり、２０１５年には健康にだけは自信があった私が、大病を患う体験...

こんばんは！えがお元気整体の石川です(^^)⁡骨盤周りの靭帯や筋肉は産後もしばらくは緩んでいます。⁡ 靭帯や筋肉を緩ませるリラキシンは妊娠中から分泌されているため、産前から骨盤ケアをしておくと辛い痛みを緩和することにつながります。⁡ 産後に...

日常のいろいろな場面で昔の事を思い出すことはあります。 そのような時に、嫌な事が出てきたら即座に考えないようにして、楽しかった想いでや、他の楽しいことや興味のあることに意識を変えます。嫌なことは思い出さないという『マイルール』を心に持って生...

ダイエット… いろいろ試したけど、ぜんぜん効果でない！もう打つ手がないよ！？とあきらめかけてる人！ カラダのむくみがとれない！食事制限しても痩せない！ジムにも通ってるんだけどもっと効果的に痩せる方法はないの？ と思っている人に、 「こんなや...

▼　実力ある「プロのボディセラピスト」の見分けかた・院前、院内は視覚、嗅覚、換気、　消毒、掲示物にいたるまで　清潔に保たれているか？・施術者に月150人かつ　3年以上の実績経験があるか？・治療時間が決まっていたり、　回数券を販売していないか...

今日は「えがお元気整体の日常」をお届けします先日、2年ぶりのお客さまにご来院いただき、えがお元気整体を再び選んでいただきました。とてもご自分のからだにまじめに向き合っている方で自宅での自己ストレッチも取り組んでいたそうです。ただいろんなこと...