お知らせ

えがお元気整体の石川です！ ⁡ 市民講座でお伝えした内容ですが、嬉しいメッセージをいただきました＾＾ ⁡ 少しでも笑顔の効果を 感じとってもらったことは 励みになります！ ⁡ そこで、 ⁡ 毎月開催している市民講座 「えがお回復姿勢健康法」 ⁡ ◉整体の選び方 ◉セルフス...

以前来院された妊婦さんからの メッセージをご紹介します。 *************** 私、妊婦中に ２０キロ以上太りました。 そのとき、妊娠中毒症や 切迫早産、 手足のしびれや痛みに 悩まされました。 一番、困ったのが まわりの無理解。 お医者さんから、絶対安静だと言われていても、...

現在、通院されている不調者さんの中に 整形にも通院されていて、様々な症状で お悩みの方がいらっしゃいます。 手根管症候群と診断され、 右手の指が痺れている症状の方や、 ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症 などの、診断で来院される方も多くいら...

子供の頃、両親や祖父母に 疲れたときには 肩もみしてましたよね！ いまでも、そんなの常識なのかもしれないですが・・・ そして僕たちに揉まれた両親や祖父母は 『気持ちがいいねぇ～』　 『楽になったわぁ～』 といって、喜んでもらえたものです。 ...

腰痛、仙腸関節、恥骨の痛みで来院する方が大半ですが、 手足のムクミやつる（痙攣）とい多く通われています。 妊娠後期になるとお腹が大きくなり、体重も増え、体の動きが遅くなり、 手足の動きも鈍くなります。 脚の場合 ふくらはぎの筋肉を動かす事が 極端に少...

働き方や外に出ることを自粛することで生活習慣も からだの使い方も、変わってきています。 そのことによって、初めて使う筋肉や 筋肉の一部分を過剰に使ってしまい 痛くなってしまっているケースも多くあります。 特に今年に入ってから多く相談されるのは 首の寝違いみたいな痛みや ストレートネ...

⑥「このままでもいい」 決断というと積極的な選択肢を選ぶことを イメージしがちですが、   「このままでもいい」 というのも立派な選択肢です。 これは当然ながら、 今と何も状況は変わりません。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...

⑤「割り切り」 将来の成り行きは いくら考えてもわかりません。 最後は「なるようになる」と 割り切ることで決断できます。 その場合、自らが負うリスクは 覚悟しなければなりません。 ...

④「いい経験」 「いい経験をするつもりでやってみよう」   と、考えることで   決断できることがあります。 「何もしないよりもいい経験をすることのほうが価値がある」 と考えられれば、積極的な決断ができるでしょう。 ...

③「後悔しない決意」 人生の選択の結果は比較できないのです。 私たちが経験できるのは一つの選択の 結果だけですから。 自分が後悔さえしなければその選択の是非が 問題になることはないのです。 ...