お知らせ

⑤「割り切り」 将来の成り行きは いくら考えてもわかりません。 最後は「なるようになる」と 割り切ることで決断できます。 その場合、自らが負うリスクは 覚悟しなければなりません。 ...

④「いい経験」 「いい経験をするつもりでやってみよう」   と、考えることで   決断できることがあります。 「何もしないよりもいい経験をすることのほうが価値がある」 と考えられれば、積極的な決断ができるでしょう。 ...

③「後悔しない決意」 人生の選択の結果は比較できないのです。 私たちが経験できるのは一つの選択の 結果だけですから。 自分が後悔さえしなければその選択の是非が 問題になることはないのです。 ...

②「覚悟」 苦労や困難やリスクを覚悟することです。 何かを始めれば、慣れないことに苦労し、 様々な困難に出遭い、失敗することもあります。 そんな当たり前のことでも、それを恐れていたら 決断できません。   覚悟すれば決断できます。 ...

「決断」とは、大辞林によれば ① 自分の意志をはっきりと決定すること。 ② 正邪善悪を判断・裁決すること。 とあります。 人生には決断すべき時があります。 自分と、自分の大切なもののために。。。 その【決断】をするために 参考にしたい考え方を今日から 6つ...

ダイエットを成功させるには、いくつかのコツがあります。 このコツをつかんでしまえば、 キレイに痩せることはもちろんのこと、 リバウンドしてしまった場合でも、 焦らずに即対処することができるのです。 仕事に家事、育児。 女性の疲れやストレスは留まることを知りません。 ...

性格や体形、趣味、嗜好などは 幼いころから今までの 習慣（癖）  の結果です。 変化したい意思があれば 変えることが可能です。 ただ、違和感を感じたり 変化を実感するまでに時間が かかるものもあります。 諦めずに変化を楽しんでいきましょう！ 一番大切なのは、目的！ 何...

お母様と一緒に来院された、小学生の女の子。 ご両親が、嘔吐症と猫背をご心配されての来院でした。 背骨、骨盤を検査し、からだ全体の歪みも丁寧に確認しました。 生活習慣やストレスなどからも歪みが生じていることが、 カウンセリングやお母様の言葉からも感じ取れ 本人の呼吸も少し浅くなっ...

筋肉の伸縮 臀筋、大腿筋の筋力低下 関節の可動範囲 血流、呼吸の影響が、 精神的にも肉体的にも 大きく関わっているって知ってましたか？ これらは、人が直立二足歩行する為に バランス良く姿勢を保つ為に 必要な機能です。 コロナウイルスの影響で、テレワークが 主流...

『あなたが転んでしまったことに関心はない、       そこからどう立ち上がるかに関心があるのだ』   （第１６代　アメリカ合衆国大統領　エイブラハム・リンカーン）   NEWS　ZERO　で、小林麻央さんがキャスターとして 初めて番組のお仕事をするとき贈られた言葉です。   その言...