筋肉の目的の一つにボディを作る
という役目があります。
骨格の上に筋肉をのせ、関節を動かすとともに
ボディを作ります。
作られたボディの上に脂肪と皮膚をまとったのが
プロポーションということになります。
筋肉が縮小して脂肪や皮膚を支える
土台が弱くなると、重力の影響を受け
当然のことながら下に垂れ下がります。
重力とのバランスで上がっている
バストやヒップ、カーフ（ふくらはぎ）の
ラインはエネルギーを感じ美しいものです。
ボディメリハリやウェストのくびれを
維持する事も整体技法のみで可能となります。
正しく手入れされた筋肉は柔軟性に富み、
普段はとても柔らかい・・・
よく鍛えられたボディがプロポーションという
造形美だけでなく、しなやかな美しさを
かもし出しているのはこの為なのです。
また運動して血行が良くなればコラーゲンの
合成を高める効果があり肌の調子も良くなります。
筋肉は骨格を動かし保持しますが
しなやかな筋肉であれば
身体を保持するときにゆとりが生じます。
ゆとりがあるからこそ姿勢が崩れたり、
不意のアクシデントにも対処でき
ケガや故障を未然に防ぐことに繋がります。
美しさや輝きを取り戻すことで
健康を手に入れるということになります。