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猫背、巻き肩、ストレートネック、反り腰

2020年8月30日

筋肉の伸縮
臀筋、大腿筋の筋力低下
関節の可動範囲
血流、呼吸の影響が、
精神的にも肉体的にも
大きく関わっているって知ってましたか?
これらは、人が直立二足歩行する為に
バランス良く姿勢を保つ為に
必要な機能です。
コロナウイルスの影響で、テレワークが
主流になり、歩くこと(外出)も減り
テレビやスマホの画面を見る時間が
増えてきた・・・
という声をよく聞きます。
大人も子供も同様に
仕事のパフォーマンスが上がらない・・・
集中力落ちてきた・・・
記録が伸びにくくなってきた・・・
けがや病気がちだ・・・
生理不順や便秘、不妊なども
姿勢が崩れてしまうと影響があらわれます。
精神的にも、ストレスがあると
姿勢に大きく影響します。
姿勢は自分では気づきにくいため
周囲の人からの指摘でようやく気付くことが多く、
その頃にはかなり悪化した状態で
来院されるケースが多いです。
最近ふとりぎみだなぁー
立ち上がるとき、身体がだる重いなぁー
歩幅が狭くなってる・・・
便秘気味
肩こりや首のコリが気になる
目の疲れなのか?時々頭が痛い・・・
お腹が出てきた・・・
足のむくみが気になる・・・
など
ピン!! ときたら
電話でもメールでもOKなので
お気軽にご相談ください。

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