・いま妊娠中でつわりも終わって安定期に入ったけど
少し前から腰や足の付け根のとこが痛くなってきた。
・ダイエットを始めようと動画を見ながら
エクササイズを始めたのですが、
骨盤も整えて便秘解消したい。
・外出することが減ったので
運動不足になってしまった分
ストレッチや代謝を良くして動きやすい体にもどしたい。
・足だけじゃなくて下半身全体のむくみが気になる。
・赤ちゃんを抱っこするので
床に手が付けないくらい手首が痛い。
・産後に骨盤矯正は大切って聞くので
体型も含めて全体的の整えたい。
・猫背なので姿勢を矯正してくれる
・何度もぎっくり腰を繰り返すようになり
パーソナルトレーナーを探している。
いつまたなるのかと、生活が不安だった。