性格や体形、趣味、嗜好などは
幼いころから今までの 習慣（癖）
の結果です。
変化したい意思があれば
変えることが可能です。
ただ、違和感を感じたり
変化を実感するまでに時間が
かかるものもあります。
諦めずに変化を楽しんでいきましょう！
一番大切なのは、目的！
何のために・・・を
質問を繰り返すとみえてくるものがありますよ！
習慣・・・
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