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手首骨折でギプス取れた後の腫れや痛みがあるけどどうしたら良い?

手首骨折でギプスが取れて、まずはおめでとうございます。 ギプスを外したということは、骨折が治り骨はつながったということですので、これからは周辺の低下した筋力を回復する段階に入ります。 長期間固定されていた為、周辺の筋肉、靭帯、腱は硬くなり伸...
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ももかんの治し方!太ももの打撲で痛い時に早く治す方法や対処法

まず『ももかん』と聞いて、桃の缶詰のことだと思ってしまった人の為に解説しておきますね。 ももかんとは? “ももかん“とは、大腿部打撲のことで、アメリカでは通称でチャーリーホースとも呼ばれています。 ケガを理由に引退した競走馬が、メジャーリー...