お知らせ

②「覚悟」 苦労や困難やリスクを覚悟することです。 何かを始めれば、慣れないことに苦労し、 様々な困難に出遭い、失敗することもあります。 そんな当たり前のことでも、それを恐れていたら 決断できません。   覚悟すれば決断できます。 ...

「決断」とは、大辞林によれば ① 自分の意志をはっきりと決定すること。 ② 正邪善悪を判断・裁決すること。 とあります。 人生には決断すべき時があります。 自分と、自分の大切なもののために。。。 その【決断】をするために 参考にしたい考え方を今日から 6つ...

ダイエットを成功させるには、いくつかのコツがあります。 このコツをつかんでしまえば、 キレイに痩せることはもちろんのこと、 リバウンドしてしまった場合でも、 焦らずに即対処することができるのです。 仕事に家事、育児。 女性の疲れやストレスは留まることを知りません。 ...

性格や体形、趣味、嗜好などは 幼いころから今までの 習慣（癖）  の結果です。 変化したい意思があれば 変えることが可能です。 ただ、違和感を感じたり 変化を実感するまでに時間が かかるものもあります。 諦めずに変化を楽しんでいきましょう！ 一番大切なのは、目的！ 何...

お母様と一緒に来院された、小学生の女の子。 ご両親が、嘔吐症と猫背をご心配されての来院でした。 背骨、骨盤を検査し、からだ全体の歪みも丁寧に確認しました。 生活習慣やストレスなどからも歪みが生じていることが、 カウンセリングやお母様の言葉からも感じ取れ 本人の呼吸も少し浅くなっ...

筋肉の伸縮 臀筋、大腿筋の筋力低下 関節の可動範囲 血流、呼吸の影響が、 精神的にも肉体的にも 大きく関わっているって知ってましたか？ これらは、人が直立二足歩行する為に バランス良く姿勢を保つ為に 必要な機能です。 コロナウイルスの影響で、テレワークが 主流...

『あなたが転んでしまったことに関心はない、       そこからどう立ち上がるかに関心があるのだ』   （第１６代　アメリカ合衆国大統領　エイブラハム・リンカーン）   NEWS　ZERO　で、小林麻央さんがキャスターとして 初めて番組のお仕事をするとき贈られた言葉です。   その言...

筋肉の目的の一つにボディを作る という役目があります。 骨格の上に筋肉をのせ、関節を動かすとともに ボディを作ります。 作られたボディの上に脂肪と皮膚をまとったのが プロポーションということになります。 筋肉が縮小して脂肪や皮膚を支える 土台が弱くなると、重力の影響を受け ...

「性格は変えることができると思いますか？」 回答には明らかな傾向がありました。 「性格は変わらない」 「変えるのは難しい」 という答えは、 人生が上手くいっていない方や 問題を抱えている方に多く、 反対に、社会的成功を得ていた人たちは、 ほぼ一様に 「性格は変えられる」 と答えた...

誰にでも安心してわからないことを聞くことができる世の中  誰にでも安心して間違いを言えることができる世の中 誰にでも安心して自分の考えを言えることができる世の中 誰にでも安心してはたらくことができる世の中 誰にでも安心して与えることができる世の中 誰にでも安心して食べることができる世の中 ...